6月2号下午，第九期“青年之声”心理沙龙：“学会倾听与赞美”在北京团中央网络影视中心新媒体国际会议厅举办，此次活动由“青年之声”综合服务办公室、“青年之声”心理服务联盟、中国青年网联合主办。

中国社会工作联合会心理健康工作委员会副主任、总干事林平光。

活动邀请到了中国社会工作联合会心理健康工作委员会副主任、常务理事，北京大学生态文明研究中心特约心理健康专家，加拿大多伦多大学高效焦点解决教练高德明老师为大家进行讲解。

现今社会，广大青年朋友都渴望自己拥有良好的人际关系，而学会倾听与赞美就像掌握获得周围人喜爱的魔法。高德明老师针对基层团干部、社会组织工作人员、基层政府工作人员、企事业单位员工、公司职员、社区居民等群体的人际交往情况，详细讲解“如何倾听、如何表达赞美、如何接受赞美、SF焦点解决专业的赞美”，通过列举生动鲜活的例子以及热烈的小组讨论等形式，使大家深深体会到学会倾听与赞美给自身生活和工作所带来的神奇的改变。大家纷纷表示：“当把倾听和赞美用于与家庭。同事、客户间的交流时，取得了意想不到的收获。”

心理专家高德明讲授倾听的意义。

爱是一种本能，如何爱却是一门学问。高德明在讲座中向大家分享了例如“小飞行员面对飞机失事的反映”等发人深省的小故事，借此向大家展示倾听和理解的重要性，并从等待、理解、语言等方面教授听众倾听和赞美的方式。高德明说：“倾听语言中的期待，倾听对方的资源，倾听对方心中最重要的人。大家通过训练加强三方面的倾听能力，就会发现你对别人的赞美变得游刃有余。”高德明老师还将理论与实践结合，现场指导大家加强倾听、赞美训练。

在现场答疑环节中，有朋友提出：总认为自己没有任何优点，即使别人夸赞自己也会感到不自信。针对类似情况，高德明认为，每个人在生活中一定有闪光的地方，只不过他屏蔽了自己，我们可以说他“评价自己不具备优点”这样的能力，本身就是一种优点。

据悉，“青年之声”是共青团开通的面向青年的互动社交平台，团中央“青年之声”由团中央主办，团中央网络影视中心、中国青年网承办。截至目前，全国各级团组织已开通5863个“青年之声”。线上，广大团干部和专家倾听青年心声，回应青年诉求，回复网友问题已经超过1000万条；线下，全国各级团组织建设了1.3万个“青年之声”服务联盟。团中央“青年之声”建立了20个服务体系，包括成长、创业、就业等。“青年之声”心理沙龙旨在为广大青年科普健康知识。（实习记者 曼文娇）

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